Простуда при беременности 1 триместр форум

Главная » Простуда » Простуда при беременности 1 триместр форум

Девчонки, подскажите, как лечить простуду при беременности(1триместр)?

Ответы:

Ленчик

горло полоскать ромашкой, ротоканом, календулой, тандум-верде спрей. В нос аквамарис, детские капельки для грудничкой, но только по необходимости, если уж совсем заложен. ингаляции с травами (шалфей не надо, беременным нельзя) . От головной боли 1/2 парацетамола можно.

Наталия Романюк

Медом, под язык и рассасывать

Raspberryk

можно парацитомол
тантум верде спрей в горло
морская вода в нос...

ОКа

лучше лечить народными средствами: мёд, лук, травяные чаи (но не все) . От насморка - нос промывайте соляным раствором или закапывайте аквамарис, солин (беременным можно) . Горло полощите слабым раствором лимонной кислоты. От кашля - молоко тёплое с мёдом. Температуру до 38 лучше ничем не сбивать - пусть организм борется.

Para-Noir

обратитесь всё же к лично к специалисту, тут никто не знает детали вашего состояния здоровья могут и навредить
сама посоветую бабушкины рецепты: горло полоскайте раствором соды и соли (мне всегда помогает) , молоко, мёд, подышите картошкой, чесноком.. .
выздоравливаете!

Ваша_Саша)))

народными средствами! в 1 триместре практически все лекарства противопоказаны! мед, малина, побольше питья, постельный режим!

Павка

народными средствами и никаких антибиотиков!!!

Лана

Чай с липовым цветом и медом, полоскание и промывание носа водяным раствором "Хлорфилипта"-спиртовой раствор листьев эвкалипта, фарингосепт при сильной боли в горле, нос закапайте соком алоэ, или соляными растворами, с медом сильно не увлекайтесь -аллерген, вам сейчас только этого не хватает, Больше питья, покоя, не лежите в комнате с кондиционером.
Сама так страдала, ни чего прорвались. И сейчас не пью таблетки - только в самых экстренных случаях.
Хлорфилипт - пробовала на себе, сейчас лечу ребенка им же. Ангину, ларингит и всякую гадость отлично лечит... Главное не химия...

Юлия Куценко (п-к Golden Fluffy)

Если совсем прижмет, можно биопарокс.... Это антибиотик местного действия, он в кровь почти не попадает, прыскалка горло и легкие на вдохе.... но это только если совсем плохо будет и народные средства не помогут....

Оксана К

чая с малиной и пропотеть.. виски намазать звездочкой, от температуры наведите смесь литическую - вода, водка, уксус 1-1-1 в пропорции и разотритесь

Angell

От горла и кашля очень хорошо - горячее молоко с медом, содой (на кончике ложки) и сливочным маслом. Нос промывайте слабым раствором морской соли купленной в аптеке (на кончике ножа) , горло можно полоскать этим же раствором. Кроме парацетомола от температуры больше ничего нельзя. Перед промыванием, если нос совсем не дышат закапайте капли сосудосуживающее, нафтизин детский например.

Простуда при беременности — 1 триместр

Prostuda pri beremennosti - 1 trimestrКаждая женщина во время беременности переживает не только о своем ребенке, но и о том, чтобы не заболеть самой, ведь это тоже прямым образом влияет на состояние плода в утробе. Тем более, если речь идет о 1 триместре беременности, когда ребенок наиболее уязвим и у него закладываются внутренние органы. Избежать простудных заболеваний во время беременности не всегда получается, поэтому женщине необходимо знать, как именно устранить первые симптомы простуды.

Опасность простуды в 1 триместр беременности

Наибольшую опасность во время беременности представляет нежелательная и серьезная простуда в первом триместре. Женщине нужно знать, что любая нежелательная простуда может привести к осложнениям развития и формирования плода. Также нужно понимать, что к лечению беременной женщине так же нужно подходить достаточно серьезно и взвешенно.

Помните, что в холодное время года нужно тепло одеваться, а также не забывать насыщать свой организм витаминами и минералами. Не помещают и различные витаминные комплексы. Но, даже 100% соблюдение всех этих правил не сможет оградить будущую маму от простуды, ведь вирус может проникнуть в дом вместе с членами семьи. Помимо этого, если женщина изначально беременела с ослабленным иммунитетом, то это негативно скажется на течении беременности.

Если вы уже и заболели простудой на 1 триместре беременности, то ни в коем случае не употребляйте лекарственные препараты для лечения. Активные вещества большинства антибиотиков приводят к возникновению самопроизвольного выкидыша, то есть вы можете потерять ребенка. Категорически запрещено принимать любые лекарства в 1 триместре беременности! Если только их вам выписал врач и отказ от их приема может навредить вам или ребенку. Также, стоит крайне внимательно и осторожно относиться к приема так называемых фитопрепаратов. Иногда лекарственные растительные средства действуют намного мощнее, нежели обычные антибиотики.

Фитомикстуры для лечения простуды

Наиболее проверенным народным методом для лечения простуды во время 1 триместра беременности – это сок хрена, который натирают на терке и смешивают с сахаром. Это хорошее растительное средство, которое способствует повышению и стимулированию иммунитета. Причем, хрен и сахар не несут никакого вреда ни молодой матери, ни ее ребенку.

Итак, как приготовить лечебное средство? Хрен нужно натереть на мелкой терке и затем посыпать обильно сахаром. После, эту кашицу нужно выдержать при комнатной температуре около 2 часов и затем принимать как лекарство по 1 ч.л. перед каждым приемом пищи. Курс лечения – 3 дня и затем – небольшой перерыв. Побочных эффектов у этого лекарства нет, поэтому оно идеально подходит для лечения острой простуды.

Второе распространенное лекарство – это различные спиртовые настойки. К примеру, на спирту можно настаивать солодку, лимонник, левзею, а также эхинацеи и женьшеня. Если не хотите делать настойку в домашних условиях, то можно приобрести уже готовые настойки в аптеке.

Перечисленные выше спиртовые настойки значительно повышают давление, что влечет за собой повышение нагрузки на сердце будущей матери. Это влечет за собой давление и на неокрепшую сердечнососудистую систему ребенка. Ведь крошечное сердце ребенка и так работает в очень бешенном ритме, к примеру, скорость ударов здорового, полноценно развивающегося малыша превышает 200 ударов в минуту. Все же не стоит дополнительно нагружать сердце ребенка. Этим вы можете ускорить процесс изнашивания сердечной мышцы. Так что прежде чем принимать то или же иное лекарственное средство, убедитесь, что оно не несет за собой никакого вредного воздействия на сердечную мышцу.

Профилактика простуды на 5-6 неделе беременности

Простуда, поражающая беременную женщину на 5-6 недели беременности, встречается достаточно часто. Причина этому явлению – снижение иммунитета, что негативно влияет как на развитие, так и на дальнейшее вынашивание ребенка.

Иммунитет матери и так начинается сильно снижаться во время беременности. В некоторых случаях есть риск наступления иммуносупрессии, то это стремительное угасание защитных функций организма. Обусловлено это крайне неадекватной реакцией организма матери на зарождение в нем новой жизни. В некоторых случаях может даже начаться отторжение плода, что говорит о крайней несовместимости клеток мужчины и женщины. Подобная клиническая ситуация требует непосредственного медицинского вмешательства.

В первый триместр беременности некоторые женщины сознательно избегают общественных мест, чтобы не заразиться. Но, где гарантия того, что инфекцию в ваш дом не принесут ваши близкие? Поэтому, лучшая профилактика простудных заболеваний у беременной – это закаливание и витаминотерапия. Если же вы уже заболели, то ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а в обязательном порядке обратитесь к врачу и строго следуйте всем его рекомендациям.

В качестве стандартной витаминной профилактики можно начать принимать аскорбиновую кислоту,  а именно аскорутина. Этот препарат направлен на укрепление стенок кровеносных сосудов и в результате этого риск возникновения кровотечения во время беременности снижается.

Но, все же, желательно, даже витамины принимать после консультации с врачом. Таким образом, вы сможете восполнить дефицит витаминов и не допустить гипервитаминоза. Ведь не все женщины знают, что избыток витамина А на раннем сроке беременности приводит к развитию пороков у плода, а если вы переборщите с дозировкой витаминов С и Д , то это повлечет за собой преждевременное старение плаценты. Лучше принимать не синтетические аптечные витаминные комплексы, а свежие овощи, фрукты, пить соки.

Ни в коем случае нельзя прибегать к распространенным тепловым процедурам на первом триместре беременности. Парить ноги запрещается, так как это может привести к прерыванию беременности или же к досрочным родам.


medportal.su

Насморк при беременности (1 триместр). Простуда при беременности на ранних сроках

Организм женщины во время беременности претерпевает множество изменений. Для каждого триместра характерны свои проблемы и тревоги. Но когда будущая мама заболевает, начинается настоящая паника как у женщины, так и у ее родных. Особенно беременные уязвимы во время первого триместра, когда происходят гормональные изменения, снижение иммунитета, перепады настроения. Чаще всего неприятности доставляет «текущий» нос. Причем возникнуть такой недуг может в любую погоду и время года.

Почему беременность сопровождается насморком?

Самая распространенная причина - это всем известная простуда. Если раньше морозы, ветра и дожди переносились стойко, теперь беременная легко может подхватить ОРВИ (острую респираторную вирусную инфекцию) из-за ослабленного иммунитета. Который, кстати, является природным механизмом для принятия эмбриона телом будущей матери. В противном случае происходило бы отторжение плода.

насморк при беременности 1 триместрЕсть и другие причины насморка у женщин в деликатном положении. Это может быть ситуативная реакция на различные факторы извне, например, холодный воздух или резкий запах. Иногда происходит пересыхание слизистой, вызванное сухостью воздуха в помещении, где постоянно находится женщина.

Вазомоторный ринит у беременных связан с гормональным всплеском из-за перестройки организма. Обычно он проходит без лечения после родов. Для него характерен отек слизистой оболочки носа с обильными накоплениями. Вызвать затяжной насморк могут и другие хронические заболевания, такие как гайморит, полипы, синуситы и т. д.

Ну, и всем известно, что насморк – это также проявление аллергии, хронической или сезонной. Во время беременности она возникает как индивидуальная реакция на внешнюю среду из-за повышенной чувствительности организма.

Что же делать при насморке на ранних сроках?

Очевидно, прежде всего нужно выяснить его причину. Если это не банальная простуда, то схему лечения строит исключительно врач. В случае аллергии обязательно необходимо сделать сложные пробы, дабы определить вещество, которое отвергает организм женщины.

При малейших признаках какого-либо недомогания беременная должна немедленно обращаться за квалифицированной помощью к ведущему врачу. Сложность в том, что на учет в женскую консультацию ставят не сразу, а между тем на ранних сроках высок риск самопроизвольного прерывания беременности. Поэтому, если женщина хочет выносить здорового ребенка, на первых порах ей нужно позаботиться о себе самостоятельно. Но для начала необходимо знать о некоторых процессах, связанных с развитием эмбриона.

причины насморка

Что происходит внутри будущей мамы в первые недели?

Итак, не бывает «пустяковых» поводов для женщины, ожидающей ребенка. Это правило действует и в том случае, когда возникает насморк при беременности. 1 триместр особенно рисковый. В это время формируются основные органы будущего человечка. Рассмотрим понедельно важность протекающих процессов. Уже на третьей неделе эмбрион приобретает очертания, у него начинают закладываться нервная, мышечная и костная системы.

С 4-ю по 7-ю неделю появляется жаберная щель. Начиная с этого момента насыщенность кислородом плаценты чрезвычайно важна. Также у эмбриона начинает биться сердечко. Это уже живое существо с головой, ручками, ножками. На седьмой неделе у "головастика" появляется орган чувств, вестибулярный аппарат. Начиная с восьмой недели зародыш становится похожим на человечка. У него формируется лицо – появляется ротик, носик, ушки. К девятой неделе маленький комочек, длиной меньше 1 см, шевелится, двигает ручками и ножками, на которых видны крошечные ноготки. Пока окружающие не замечают изменений в очертаниях фигуры, внутри женщины протекают сложные процессы зарождения новой жизни.

Стоит ли говорить, что самочувствие будущей мамы в это время необычайно важно. Необходимо беречься и стараться перестраховываться, чтобы не захворать. Даже если это простой насморк при беременности. 1 триместр характерен еще тем, что формирующийся ребеночек уже имеет тактильные ощущения. На 11-й неделе он различает вкусы и, если мама съела что-то не то, он будет морщиться и стараться меньше глотать. Очевидно, не каждое лекарство придется ему по нраву, не говоря о «пользе». Большинство медицинских препаратов при беременности противопоказаны, так как попадают в околоплодные воды и полностью впитываются эмбрионом.

от насморка взрослым

Чем грозит насморк при беременности? Опасность для плода

Пока маленький находится в теле беременной, его легкие заполнены жидкостью и не работают. Плацента - это единственный источник кислорода, которая обогащается через кровь женщины. Таким образом, мать и внутриутробное дитя тесно взаимосвязаны друг с другом.

При затрудненном дыхании беременной к плаценте не поступает достаточное количество кислорода. Это вызывает гипоксию плода. Таким образом, обычная простуда может быть очень опасна, если ее сопровождает воспаление в носовой полости и насморк при беременности. 1 триместр – это наиболее важная стадия развития эмбриона. Кислородное голодание вызывает отклонения в его формировании, в том числе и патологии головного мозга.

Чем опасен насморк для беременной женщины?

Кроме риска для ребенка, болезни носовой полости приводят к ряду осложнений у самой беременной. Сильный насморк иногда перетекает в трахеит или бронхит, так как способствует воспалительным процессам в слизистых. Ведь эти болезни провоцируются не только вирусами, но и бактериями.

препараты от насморкаПри беременности коварна даже обычная простуда. Насморк, который ее сопровождает, может быть вызван подхваченной инфекцией. Это создает факторы риска при вынашивании ребенка. Например, за простуду можно принять грипп, который опасен своими последствиями.

Не безобидна и аллергия, которая в некоторых случаях перерастает в бронхиальную астму.

Поэтому, прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причины насморка.

Чем можно себе помочь?

Как уже говорилось, лучше не заниматься самолечением. Основная проблема, с которой сталкивается беременная женщина, заключается в том, что не все препараты от насморка можно использовать в интересном положении.

Ни в коем случае нельзя применять сосудосуживающие капли. Во-первых, они вызывают привыкание и уже через некоторое время перестают помогать. Во-вторых, они повышают артериальное давление.

Назальные капли можно заменить народными средствами. Например, сок свеклы, разведенный водой. Однако стоит помнить, что в больших количествах он сжигает слизистую. Аналогичная ситуация с раствором на основе лука. Вообще, с народной медициной не все так просто. Иногда по воздействию она сильнее, чем фармацевтические средства.

На сегодняшний день хорошей альтернативой являются гомеопатические препараты от насморка. Они содержат натуральные компоненты, но тщательно выверены в дозировке. Тем не менее, учитывая чувствительность при беременности и возможные аллергические реакции, без консультации врача их использовать не стоит.

Самый безопасный способ, помогающий избавиться от насморка взрослым и детям, – это солевые растворы.

ингаляции при насморке небулайзером рецепты

Промывания

Использование растворов на солевой основе позволяет достичь нескольких целей сразу. Во-первых, можно не использовать препараты от насморка, т. е. применять как самостоятельное средство лечения. Или, напротив, совмещать с другими препаратами для улучшения их эффекта. Во-вторых, промывание избавляет от причины раздражения и снижает вероятность аллергических проявлений. В-третьих, раствор дезинфицирует носовую полость. В-четвертых, орошение слизистой улучшает работу капилляров, укрепляя их стенки и нормализуя кровяной поток. В-пятых, соль снимает отек, позволяя беременной «дышать».

Раствор можно приготовить в домашних условиях. Обычная концентрация – это 1 чайная ложка морской соли на 1 стакан воды. Кроме того, удобно пользоваться уже готовыми спреями, такими как “Хьюмер”, “Аква Марис” и т. д. Изначально они были предназначены для детей, но сегодня есть их аналоги от насморка взрослым.

Промывать нос можно около 4 раз в сутки. Если насморк преследует беременную длительное время, то процедуры проводят в течение 1–2 недель. Далее можно делать профилактические впрыскивания 2–3 раза в неделю.

Есть разные способы промывания. В запущенной стадии необходимо вобрать одной ноздрей раствор и через рот его выплюнуть. Этим добиваются полного освобождения носоглотки от слизистых выделений. Более щадящий вариант – это спрыскивание ноздрей или закапывание пипеткой.

затяжной насморк

Прогревающие средства

Еще одним щадящим и эффективным средством считаются ингаляции при насморке. Один из самых простых способов - «дышать» над кастрюлей с горячей картошкой, накрывшись полотенцем, чтобы не пропускать холодный воздух. Благодаря такому «лечению» происходит увлажнение слизистой, снимаются воспалительные процессы, удаляется мокрота. Ингаляцию можно делать с эфирными маслами или же заваривая листья эвкалипта. Есть, правда, мнение, что это не безвредно, и иногда пары способствуют более глубокому проникновению инфекции, вызывая бронхиты, воспаление легких или плеврит. Ингаляции хороши при первых признаках появления недомогания.

Поэтому в процессе процедуры необходимо соблюдать меры безопасности. Паровые ингаляции рекомендуют делать через 1–1,5 часа после еды. Длительность их не должна превышать 3 минут. Добавлять надо только проверенные препараты и эфирные масла, причем не более 3 капель за один прием.

При беременности паровые ингаляции проводить не стоит. Их можно заменить сухим прогреванием носовой перегородки солью или специальными устройствами.

Полезные советы

Во избежание ожогов лучше использовать ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты составов варьируются в зависимости от причины недуга. Например, при отеках нельзя использовать эфирные масла, которые его могут усугубить. При простуде безопасными являются противовоспалительные препараты, такие как “Ротокан” или “Синупрет”.

Минеральную воду используют для увлажнения слизистой дыхательных путей, начиная от носоглотки. Самые безобидные – это растительные ингаляции при насморке небулайзером. Рецепты их просты. Полезными считаются высушенные листья дуба, березы, цветки липы и ромашки, мята, лаванда. Они обладают бактерицидными свойствами и помогают справляться с инфекциями.

сильный насморк

Профилактика насморка при беременности

Чем лечиться, лучше не допускать напасти! Есть несколько простых способов.

  1. Проводить влажную уборку дома каждый день. Избавляться от пыли в диванах, креслах, коврах. Регулярно проветривать помещение и следить за влажностью воздуха.
  2. Орошать носоглотку соляными растворами 1-2 раза в неделю. После посещения публичных мест эта процедура также не помешает.
  3. Дома на шею можно подвешивать головку чеснока, а также перед сном ставить тарелку с нарезанным луком или чесноком рядом с кроватью.
  4. Много гулять, дышать свежим воздухом.
  5. Сохранять хорошее настроение и бодрость духа. Замечено, что люди с позитивным мироощущением заболевают в несколько раз меньше пессимистов.

Помните, не бывает безобидным насморк при беременности. 1 триместр – самый важный период для формирования здоровья будущего ребенка! Позаботьтесь о себе и жизни малыша. Для этого нужно не так много – узнать причину болезни и подобрать безопасное и эффективное лечение. А главное - верить, что все будет хорошо.

fb.ru

Простуда при беременности – 3 триместр

Prostuda pri beremennosti – 3 trimestrУже в начале 3 триместра будущая мама наполнена ожиданием того, что скоро в ее жизни появится самый долгожданный человек. Как правило, женщина на третьем триместре своего положения считает, что все неприятности и проблемы со здоровьем уже позади и особо переживать не стоит. Но, на практике, это оказывается вовсе не так. Непосредственно перед родоразрешением женщина все также подвержена воздействию как вирусов, так и многочисленных инфекций, которые несут опасность не только для здоровья женщины, но и для ее будущего ребенка. Что делать, если женщина на 3 триместре заболела простудой? Как лечиться?

Возможные осложнения на 3 триместре беременности

Чем же так неприятна простуда на 3 триместре беременности? Первое – это то, что женщине на 8, 9 месяцах крайне сложно переносить любое негативное воздействие на свой организм. В частности, все симптомы простуды переносятся крайне тяжело. Также существует огромный риск того, что как только ребенок появится на свет, он уже столкнется с инфекцией и тем вирусом, который поразил организм женщины. Но, к этому времени у малыша не успеет выработаться свой собственный иммунитет и фактически он сразу же заражается простудным заболеванием.

Именно этим фактом можно объяснить то, что если женщина на 3 триместре заболевает, то ее сразу же должны госпитализировать. Непосредственно после родоразрешения, ребенка полностью изолируют от матери вплоть до того момента, пока женщина не выздоровеет. Эти меры необходимы для сохранения здоровья и жизни малышу, ведь его маленький слабый организм не способен справиться с простудой и с устранением инфекции. Плюс в данной ситуации то, что вам ребенок будет бодр и здоров, минус в том, что вы его можете даже не увидеть после рождения. Естественно, что ни о каком грудном кормлении в первые дни после родов речи быть не может.

Если беременная болеет простудными заболеваниями на 3 триместре, то это может и значительно осложнить весь процесс родов. Все потому, что женщина будет ослаблена, так как ее организм уже борется с одним процессом – с инфекцией и вирусом. Есть вероятность того, что женщина будет рожать с высокой температурой, насморком, болью в горле и кашлем. Все это не только не облегчает весь процесс родов, но и значительно усложняет его. В результате, женщина после родов обессиленная, слабая. Ее иммунитет снижен и ей тяжело потом восстанавливаться. У некоторых пациентов на фоне тяжелых родов и перенесенной вирусной инфекции может даже пропасть молоко. Поэтому, старайтесь как можно усерднее беречь себя.

Лечение простуды на 3 триместре беременности

Врачи запрещают переносить простуду на 3 триместре на ногах, так как это очень опасно и рискованно. Женщине рекомендуется соблюдать строгий постельный режим.

Протекания болезни и соответственно, ее терапия усложняются тем, что принимать стандартные лекарства от простуды, а также антибиотики, которые после 1 приема поднимают на ноги – запрещено.

Если состояние беременной омрачает сильный кашель, то ни в коем случае не рекомендуется прибегать к использованию леденцов, таблеток, спреев и других «аптечных» средств от кашля. Женщина может сделать в домашних условиях ингаляции из целебных трав и дышать ими. Но, помните, что некоторые ограничения касаются и трав. В период 3 триместра разрешено применять травы из следующего перечня: липа, мать-и-мачеха, подорожник, солодка, алтей лекарственный, ромашка аптечная, цветки календулы, душицы. Единственное, что не несет вреда и не угрожает здоровью беременной женщины – это медикамент Мукалтин.

При сильном насморке для оттока слизи рекомендуется делать промывание носа обычным солевым раствором (на один литр теплой кипяченой воды вы берете 2 ст.л пищевой соли). Если у беременной температура не поднимается выше отметки в 38 градусов, то сбивать ее не рекомендуется. Температура на отметке 37,5 – 38 градусов означает, что организм самостоятельно борется с инфекцией в организме. При высокой температуре рекомендуется пить теплый чай с малиной или же можно заварить отвар мать-и-мачехи. Эти два «домашних» средства эффективно снижают температуру. Но, если эти лекарства не помогут, то после консультации врача-терапевта можно выпить одну таблетку Парацетомола.

Воспаленное красное горло лечится полосканиями на основ перечисленных выше трав или же с помощью обычного содового раствора. Любые манипуляции со здоровьем беременной нужно проводить только после осмотра врача и назначения соответствующего лечения.

Народные средства для лечения простуды

Существует большое количество народных средств, которые помогают бороться с простудой, насморком и кашлем у беременной женщины. Если научиться их правильно и грамотно использовать, то выздоровление наступит достаточно быстро.

Что подразумевается под грамотным использованием народных методов? К примеру, такие целебные растения, как солодка и женьшень направлены на увеличение артериального давления, что негативно сказывается на здоровье плода. Ведь увеличение артериального давления является дополнительной нагрузкой на сердце малыша. Это означает, что повышать защитные функции организма с помощью женьшеня или же солодки не рекомендуется.

Как иммуностимулятор можно использовать хрен, натертый на мелкой терке и смешанный с сахаром. Такое лекарство нужно принимать по 1 чайной ложке в день 3 раза в день.

Чтобы согревать организм и прогреть органы дыхания, можно использовать горчичники. Их вы можете приобрести за сущие копейки в любой аптеке. Помните, что если ваша беременность приходится на зимний период времени, то нужно тепло одевать и постоянно держать ноги в тепле. В некоторых народных методах лечения простудных заболеваний сказано, что немного порошка горчицы можно насыпать в теплые шерстяные носки. Этот метод помогает усилить кровообращение.

В качестве профилактики простудных заболеваний рекомендуется увеличить потребление свежих овощей и фруктов, а также соков. Таким образом, организм беременной получит все недостающие витамины. Не стоит пренебрегать витаминными комплексами для беременных, которые также можно найти в каждой аптеке. Конечно, предварительно нужно получить консультацию врача.


medportal.su

Похожие статьи